Je m'appelle Leïla, diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2016, spécialisée en santé digestive et rééducation du comportement alimentaire, et praticienne en massage Chi Nei Tsang.

Mon approche repose sur la nutrition fonctionnelle, qui vise à comprendre et soutenir le corps dans son ensemble, et à vous aider à retrouver un équilibre global, quelque soit votre problème de santé.

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Dans mon accompagnement, j’accorde une importance particulière à :

• La rééducation du comportement alimentaire : Je vous aide à reprendre le contrôle de votre alimentation en vous reconnectant à votre corps, et à faire la paix avec la nourriture.

• La gestion de l’alimentation émotionnelle : Nous explorons ensemble le lien entre vos émotions et vos choix alimentaires, pour vous libérer des schémas alimentaires automatiques et trouver un bien-être profond.

• Le soutien de la santé digestive et du microbiote : En travaillant sur l’équilibre de votre microbiote et en prenant soin de votre système digestif, nous renforçons les bases de votre santé. En effet, l'état du système digestif et de son microbiote est en lien avec de nombreuses problématiques/pathologies.

• Par extension, je prend en charge les femmes atteintes de troubles féminins/gynécologiques (endométriose, adénomyose, SOPK,...). Il existe un lien étroit entre ces troubles et le microbiote.
   

Je crois en une nutrition personnalisée et respectueuse, qui valorise les aliments dans leur pouvoir thérapeutique, sans privation ni culpabilité. Mon rôle est de vous accompagner dans un processus d'écoute de votre corps et de ses besoins, et de vous donner les outils pour que vous retrouviez la liberté alimentaire.

Que votre objectif soit la perte de poids, le soutien de votre santé, ou simplement de renouer avec une relation saine et sereine avec la nourriture, je suis là pour vous accompagner pas à pas.

Ensemble, nous irons au-delà des régimes pour bâtir une alimentation durable et équilibrée, adaptée à votre vie et à vos objectifs.

Je vous propose mes services en cabinet à Ciboure, ou à distance en visio, pour adultes et enfants.

N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange ou pour en savoir plus sur mes services.