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Ateliers collectifs à Ciboure

Pourquoi des ateliers ?

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  • Des thématiques riches et adaptées à vos besoins : Pour mieux comprendre le lien entre votre alimentation et votre bien-être global.

  • Un cadre détendu et bienveillant : Pas de jugement, juste des informations, des conseils pratiques et des échanges entre participants.

  • Prix libre et conscient : Pour vous permettre de prendre soin de vous, sans pression financière

 

Inscription par mail ou SMS.

Mercredi 2 avril, 18h-20h

Samedi 19 avril, 10h-12h

A venir

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Alimentation et émotions
Se nourrir avec bienveillance

  • Rôles de l'alimentation

  • Les émotions

  • Bien manger ses émotions

  • Outils de pleine conscience & dégustation

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Nourrir le corps et l'esprit
Les secrets du système nerveux pour une santé durable

  • Lien entre système nerveux autonome et santé ?

  • Impact du stress sur la santé

  • 6 piliers de la santé

  • Outils d’apaisement durable du système nerveux

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En finir avec les troubles digestifs

  • Compréhension du système digestif 

  • Comportement alimentaire

  • Protocole bien-être digestif (alimentation, micronutrition et phytothérapie)

  • Lien entre nerf vague et système digestif

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