Leïla - Diététicienne
Chouchouteuse de système digestif
ADULTES
La santé dans l'assiette...et sous le nombril !
Diététicienne diplômée et spécialiste du santé du microbiote & alimentation consciente, je vous accompagne en cabinet à Ciboure ou à distance en visio
Il n'existe pas de traitement/régime alimentaire miracles ayant des effets immédiats.
La régulation du microbiote et ses effets sur la santé se font/se ressentent sur plusieurs semaines voir plusieurs mois. La micronutrition ou la phytothérapie via des compléments alimentaires peuvent être utilisées, cependant vous restez l'acteur principal de votre santé .
SANTE DIGESTIVE
Vous avez des troubles digestifs, des gazs (et malodorants qui plus est), des ballonnements, un transit déréglé, des intolérances alimentaires, SII, SIBO, vous ne trouvez ni causes, ni solutions à vos maux, vous avez même tenté les probiotiques mais ils ont aggravés la situation.
Ou encore, des allergies, du mal à perdre du poids, des problèmes de peau (eczéma, acné,...), de l'asthme, des petits virus à répétition, des troubles du sommeil, une fatigue chronique, une maladie chronique, des addictions,... ?
Et si nous prenions soin de votre santé intestinale ?
Zoom sur l'endométriose : maladie inflammatoire chronique, elle touche de plus en plus de femme. On connaît aujourd'hui le lien étroit qu'il y a entre santé intestinale, microbiote et troubles hormonaux. Une prise en charge alimentaire ainsi que de l'état du système digestif peuvent améliorer les symptômes.
Le microbiote et la barrière intestinale sont des éléments phare de notre santé physique et mentale, je vous aide à chouchouter votre flore intestinale, par l'alimentation et la phytothérapie/micronutrition afin d'améliorer votre état général et pour votre bien être.
Le système digestif étant considéré comme le deuxième cerveau, berceau des émotions, je prends également en compte l'axe émotionnel à travers la régulation du système nerveux.
Le massage viscéral Chi Nei Tsang est d'une grande aide pour détoxifier, stimuler le système digestif mais également libérer toutes les émotions cristalisées.
PERTE DE POIDS / ALIMENTATION EMOTIONNELLE
Lorsque l’on souhaite perdre du poids, se restreindre au niveau quantité, en s’interdisant la consommation de certains aliments, est souvent la première chose à laquelle on pense. C’est aussi le plus rapide...à court terme.
Pourtant, cette solution n’est pas sans conséquences.
Les régimes restrictifs sont contre productifs et mauvais pour la santé (tant physique que mentale).
Et si le poids n'était qu'un symptôme d'un corps qui n'est pas en pleine santé ?
Mon approche se base sur "manger en conscience". Je rééduque votre comportement alimentaire. Le travail est plus profond, afin d'aller chercher la cause de votre prise de poids.
Vous mangez pour vous faire du bien !
Lors de mes accompagnements, je prends en compte vos habitudes, votre histoire, vos difficultés afin de vous proposer une prise en charge 100% personnalisée.
Pas de balance, pas de trame alimentaire, pas de restrictions ni d'interdits.
Je vous rends acteur de votre alimentation grâce à l'alimentation intuitive.
Pour manger en conscience, vous reconnecter à votre corps et à ses besoins, vos sensations alimentaires, maintenir ou retrouver le plaisir à manger, et pour adopter des habitudes faciles à tenir sur le long terme.