Je ne propose pas de rendez-vous ponctuels, mais uniquement des suivis.
Ce format permet un accompagnement cohérent, évolutif et adapté à votre rythme.

Il n’y a pas de programme alimentaire figé ni de plan standard.
Nous avançons étape par étape, avec des objectifs personnalisés définis ensemble à chaque séance, puis ajustés au fil du suivi.

Entre les rendez-vous, je reste joignable par message si nécessaire, afin de vous soutenir dans la mise en place concrète.

Selon les besoins, certaines séances s’accompagnent de supports que je conçois (documents, guides), pour approfondir certains points et favoriser votre autonomie.